En este proceso, el Dr. Néstor Lentini, especialista en Medicina del Deporte en el Hospital Universitario Austral (HUA), explicó que cuando se produce una lesión hay que cumplir de forma estricta tres etapas para evitar la reincidencia:
La primera fase se comienza el tratamiento médico,en la segunda se lleva a cabo un tratamiento exclusivamente fisiokinésico,en caso de que sea necesario y la tercera fase en la que se prepara la vuelta a la actividad física. Esta última parte bajo mi punto de vista es la más importante porque se puede reincidir en las lesiones. El proceso de retomar la actividad es progresivo pero también lleva consigo unos temores,que en mi caso en particular fue un gran impedimento, ya que el pasado mes de Enero sufrí un esguince de tobillo, y estuve mes y medio sin poder realizar actividad física y cuando empecé a jugar de nuevo no lo hice al nivel máximo porque tenia miedo de recaer y sufrir una nueva lesión.
Enlace:http://www.hospitalaustral.edu.ar/novedad.asp?iNoticia=383
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